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PREVENCION Y SALUD BUCAL     
  Como debo cepillarme los DIENTES?
   

Empiece con el material adecuado, un cepillo de filamentos suaves

Recuerde que un cepillo en mal estado no limpiará adecuadamente sus dientes.

Para limpiar las superficies externas de los dientes, coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados apoyándolo en la unión de encía y diente.
Mueva con suavidad el cepillo varias veces mediante pequeños movimientos circulares y/o laterales.

Aplique ligera presión para que los filamentos penetren entre diente           y diente, pero no use presión excesiva y que le haga sentir molestias.

Para limpiar las superficies internas de los dientes anteriores, tanto superiores como inferiores, coloque el cepillo en posición vertical. Realice movimientos adelante y atrás sobre cada diente y la encía que lo rodea. Para limpiar las superficies de masticación, realice pequeños movimientos circulares y laterales.

Si tiene molestias al cepillarse o tiene dudas sobre si lo hace correctamente, hable con su dentista.

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